Bila Kes Remaja Bawa Basikal Dimulakan
Yng salah jika gannggu keadaa septi buat bising atau kacau orang atau lakukan jenayah. “ayah amat tersentuh bila mendengar ejekan orang, tetapi saya pujuk supaya bersabar kerana mereka tidak tahu bahawa ayah mengalami kecederaan,” beliau memberitahu majalah the wire.
Terima kasih kepada bapak berdua ini dec 09, 2012 · ini kerana, bagi menambat hati sang pujaan yang merupakan seorang pensyarah, perlulah ditambat dengan kesungguhan dalam menuntut ilmu yang diajarnya. Dalam keputusannya, siti hajar dilapor berkata, wanita itu tidak memotong kenderaan lain, tidak melawan arus dan tidak berlumba. Bapa kepada salah seorang remaja berkenaan, azzuraimee azik berkata keputusan itu diharapkan dapat memberi keadilan yang sewajarnya kepada mangsa dan keluarga yang terlibat dalam kejadian berkenaan.
Bila Kes Remaja Bawa Basikal Dimulakan.
Menunggang basikal secara kerap akan meningkatkan kesihatan anda. Ia adalah aktiviti yang sangat baik yang boleh dilakukan pada hampir setiap bahagian badan. Anda juga akan mendapat faedah lain. Berikut adalah beberapa fakta tentang aktiviti berfaedah ini.
Aktiviti ini akan membantu anda mendapatkan lebih banyak nafas berbanding mereka yang tidak melakukannya dengan kerap. Anda akan mendapati bahawa ini adalah senaman yang lebih berkesan daripada aerobik. Ia juga lebih menyeronokkan. Anda akan mendapati bahawa ini adalah sejenis senaman yang sangat berkesan dan murah untuk anda mendapatkan hasil yang terbaik terhadap badan anda. Sebagai contoh, ini boleh mengurangkan risiko mendapat serangan jantung, mengawal tekanan darah dan kencing manis. Itulah sebab mengapa ini akan menjadi cara terbaik untuk kekal sihat. Penyelidikan menunjukkan bahawa berbasikal untuk jarak dekat boleh mengurangkan kadar kematian sebanyak 22%.
Ia adalah mungkin untuk menurunkan berat badan dengan menunggang basikal. Apabila anda melakukan aktiviti ini, anda akan membakar tenaga anda yang dihasilkan oleh makanan yang anda makan. Melakukan senaman ini selama 15 minit dalam tempoh 5-6 kali dalam seminggu akan mengurangkan berat badan anda 11 paun dalam setahun.
Ada satu lagi kesan baik yang anda boleh perolehi daripada menunggang basikal. Anda boleh berasa gembira tentang diri anda dengan menunggang basikal. Aktiviti ini boleh membantu mengurangkan tekanan dan kemurungan. Sebagai contoh, apabila anda melakukan aktiviti ini, anda akan dapat melihat sekeliling dan bersosial dengan orang lain. Anda juga akan dapat menikmati udara segar. Ini adalah perkara yang bagus untuk kesihatan anda. Aktiviti ini juga boleh memotivasikan anda untuk melakukan aktiviti harian anda.
Apabila anda melakukan aktiviti ini, anda tidak perlu risau tentang pencemaran. Pengangkutan bermotor adalah lebih berbahaya daripada pengangkutan tidak bermotor. Pengguna pengangkutan tidak bermotor mungkin bernafas dengan lebih kerap. Mereka juga bernafas lebih banyak oksigen.